Мастер-классы по йоге и танцам для членов клуба "Ак-Бата"

20 января для членов клуба пожилых людей "Ак-Бата" при Ошском Областном Филиале Красного Полумесяца Кыргызстана был организован мастер-класс по йоге. Мероприятие прошло в фитнес-клубе "Йога Мама", где профессиональный тренер провела занятие, специально адаптированное для людей старшего возраста. Программа была сбалансированной и доступной, что способствовало положительному восприятию. Тренер также дала полезные рекомендации, которые помогут пожилым людям более уверенно и профессионально подходить к занятиям йогой в клубе Красного Полумесяца Кыргызстана.

Кроме того, 24 января участники клуба "Ак-Бата" посетили мастер-класс по танцам и йоге в танцевальном клубе "Ямайка". Тренер провел занятие, направленное на поддержание физической активности и улучшение общего самочувствия. Участники выразили желание продолжить практику и активно участвовать в последующих занятиях.

Всего в мероприятиях приняли участие 12 клубисток, которые с большим интересом осваивали новые практики и поделились положительными впечатлениями.